Cách tập luyện xà đơn xà kép hiệu quả

Xà đơn xà kép Iron Gym là một loại xà đơn đa năng, toàn diện . Với chiếc xà đơn này bạn có thể tập luyện với mọi nhóm cơ trên cơ thể với các bài tập khác nhau như.  Đu xà, HIt đất, tập cơ bụng, tập cơ chân.Đặc...
Continue reading