5 huyệt vị massage còn có công hiệu gấp 10 lần uống thuốc bổ

Ngày đăng 13/12/2020 21:10

Các bác sĩ Đông y cho rằng, trên cơ thể con người có những huyệt vị rất quan trọng mà việc bấm huyệt có thể đem lại tác dụng gấp bội so với việc uống thuốc bổ. Trong đó có 5 huyệt đạo chính mà các thầy thuốc Đông y rất hay sử dụng, đó là Thái Khê, Nội Quan, Hợp Cốc, Quan Nguyên và Tam Túc Lý.

Thứ nhất là huyệt Thái Khê nằm tại trung điểm giữa đường nối bờ sau mắt cá trong và mép trong gân gót, khe giữa gân gót chân ở phía sau. Theo Đông y, việc Thái Khê có liên quan mật thiết đối với thận nên việc bấm huyệt này sẽ giúp điều trị các bệnh liên quan đến thận như viêm thận, tiểu đường…

Thứ hai là huyệt Nội Quan nằm trên cổ tay 2 thốn, nằm giữa khe gân cơ gan tay lớn và bé. Huyệt Nội Quan có liên hệ với trái tim nên việc bấm huyệt này sẽ giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và hỗ trợ phòng chống một số bệnh liên quan đến tim như viêm cơ tim, tắc nghẽn động mạch vành, tắc mạch máu cơ tim…

Thứ ba là huyệt Hợp Cốc nằm ở bờ ngoài, giữa xương bàn ngón thứ 2. Bạn cũng có thể xác định vị trí huyệt Hợp Cốc bằng các khép ngón trỏ và ngón cái sát nhau, huyệt ở điểm cao nhất của cơ bắp ngón trỏ ngón cái chính là huyệt Hợp Cốc, khi ấn vào sẽ có cảm giác ê tức. Huyệt Hợp Cốc có tác dụng giảm đau nhức và trị một số bệnh như đau khớp tay, đau răng, đau đầu, liệt tay chân, cảm cúm, sốt…

5 huyệt vị massage còn có công hiệu gấp 10 lần uống thuốc bổ

Thứ tư là huyệt Quan Nguyên nằm dưới đốt sống thắt lưng 5, đo ngang sang trái khoảng 2 thốn, mỗi thốn bằng chiều dài đốt giữa của ngón tay giữa. Đáng chú ý, huyệt Quan Nguyên không liên quan trực tiếp đến một cơ quan nào trong cơ thể mà có tác dụng chung. Việc bấm huyệt Quan Nguyên có thể giúp tăng cường sinh lực, cải thiện bản lĩnh đàn ông, xuất tinh sớm…  Đối với phụ nữ thì việc bấm huyệt Quan Nguyen các tác dụng trị kinh nguyệt rối loạn, giảm đau bụng kinh…

Thứ 5 là huyệt Túc Tam Lý nằm dưới mắt gối ngoài 3 thốn, phía ngoài xương mác khoảng 1 khoát ngón tay, nơi cơ cẳng chân trước, khe giữa xương chầy và xương mác. Một cách khác để xác định vị trí của huyệt Túc Tam Lý là úp lòng bàn tay vào giữa đầu gối, đầu ngón tay giữa chạm vào xương ống chân (xương chầy), từ đó đo ra 1 thốn là huyệt úp lòng bàn tay vào giữa đầu gối, đầu ngón tay giữa chạm vào xương ống chân, từ đó đo ra 1 thốn là huyệt Túc Tam Lý.

Trong Đông ý, huyệt Tam Túc Lý có tác dụng quan trọng để bảo vệ và tăng cường sức khỏe, cân hòa âm dương, giúp lá lách và dạ dày khỏe mạnh hoạt động hiệu quả, giúp máu lưu thông tốt.

Nguyên tắc massage bấm huyệt tăng cường sức khỏe và phòng bệnh là thực hiện đều đặn hàng ngày, mỗi ngày 2 lần. Khi bấm huyệt, hãy sử dụng các đầu ngón tay day ấn huyệt trong khoảng 2-3 phút cho đến khi cảm thấy tê nhức thì dừng lại. Các bạn cũng có thể trang bị ghế massage để tiện sử dụng tại nhà.