Sức khỏe & Làm đẹp

Bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả nhất

Bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả nhất Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng, chỉ cần 10 phút tập thể dục mỗi ngày bên cạnh đốt cháy mỡ bụng còn có thể tiêu hao chất béo rất tốt, nâng cao sức đề kháng, sức chịu đựng và thúc đẩy quá trình trao đổi ...

Cách massage trị huyết áp thấp

Người bị huyết áp thấp thường thấy những triệu chứng sau: mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt, đau đầu vã mồ hôi lạnh, tức ngực, choáng ngất; đặc biệt là khi thay đổi tư theé hoặc khi bị thiếu dưỡng khí. Bài viết này chúng ta sẽ cùng tìm hiểu xem huyết áp thấp ...

Bấm huyệt massage có thể giúp gì cho giấc ngủ của bạn

 Bấm huyệt đã ra đời từ hàng ngàn năm trước. Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh các tác dụng cải thiện giấc ngủ của bấm huyệt. Nhiều người lầm tưởng việc kích thích các huyệt đạo sẽ gây ra khó ngủ, nhưng khoa học đã cho thấy một thực tế ngược ...

Chấm dứt ngay cơn ho chỉ với 1 vài động tác bấm huyệt

Ho là một phản xạ tự nhiên của cơ thể để làm sạch cổ họng hoặc để tống dị vật ra ngoài. Ho kéo dài dưới 3 tuần là ho cấp tính, thường sẽ nhanh ngừng hoặc cải thiện đáng kể trong vòng 2 tuần. Nếu kéo dài từ 3-8 tuần và có cải thiện vào thời gian cuối thì ...

5 huyệt vị massage còn có công hiệu gấp 10 lần uống thuốc bổ

Các bác sĩ Đông y cho rằng, trên cơ thể con người có những huyệt vị rất quan trọng mà việc bấm huyệt có thể đem lại tác dụng gấp bội so với việc uống thuốc bổ. Trong đó có 5 huyệt đạo chính mà các thầy thuốc Đông y rất hay sử dụng, đó là Thái Khê, Nội ...

Cách massage bấm huyệt giảm đau bụng kinh

Đau bụng kinh là một hiện tượng bình thường mà hay xảy ra trước và những ngày đầu của chu kỳ kinh nguyệt. Mức độ đau bụng kinh có thể khác nhau ở mỗi người những hầu như bất cứ người phụ nữ nào cũng từng trải qua chuyện này trọng đời.

Chống đẩy có ảnh hưởng đến chiều cao hay không ?

Bạn băn khoăn làm sao để tăng chiều cao nhanh sau 18 tuổi? Tăng chiều cao có phải là vấn đề lớn? Chiều cao của cơ thể con người chịu ảnh hưởng từ nhiều yếu tố như môi trường, nội tiết tố, gen và dinh dưỡng. Chiến đấu chống lại những ảnh hưởng này là khó, ...

Bấm huyệt bàn tay trị bách bệnh mà it người biết.

Bấm huyệt bàn tay là gì? Bấm huyệt bàn tay là một kỹ thuật xoa bóp gây áp lực lên các điểm phản xạ khác nhau quanh bàn tay của bạn. Người ta tin rằng những điểm này tương quan với các bộ phận cơ thể khác nhau và việc xoa bóp các điểm đó có thể giúp giảm ...

Bấm huyệt kết hợp massage giảm đau nhức cơ thể

     Phương pháp massage bấm huyệt được bắt nguồn từ Y học cổ truyền và hiện nay đã được rất nhiều người yêu thích. Phương pháp này còn được đánh giá cao là rất an toàn do không có sự can thiệp của bất kì loại thuốc hay chất hóa học nào ...

Người bị hạ đường huyết thì phải làm thế nào ?

      Phương pháp điều trị bệnh bằng massage bấm huyệt từ lâu đã rất nổi tiếng và được nhiều người ứng dụng vào thực tế. Phương pháp này có nguồn gốc từ Y học cổ truyền chủ yếu tác động lên các vị trí huyệt đạo trên cơ thể bằng các đầu ...