Sức khỏe & Làm đẹp

Cách massage bấm huyệt để hết ho

Massage bấm huyệt không chỉ có tác dụng thư giãn cơ thể mà còn có tác dụng phòng ngừa hay trị một số bệnh thông thường hiệu quả. Từ lâu, bấm huyệt trị ho được xem là một giải pháp tốt, được đông y ghi nhận. Theo nhiều thầy thuốc đông y, massage bấm huyệt ...

5 Bước massage mặt đánh bay nếp nhăn đầy hiệu quả

Da mặt là nơi đầu tiên tố cáo tuổi tác của bạn. Nếu bạn không muốn để lộ tuổi của mình thì hãy chăm sóc da mặt thật cẩn thận và chu đáo để xóa tan những nếp nhăn không nên xuất hiện. Có nhiều cách để dưỡng da mặt đang thịnh hành như dùng kem dưỡng da, ...

5 loại thực phẩm không tốt cho sức khỏe nam giới

Thừa cân và mắc những căn bệnh nan y ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của nam giới. Làm giảm khả năng sinh sản, khó gánh vác những công việc của gia đình. Vì vậy việc ăn uống đúng cách là bước dễ nhất để bạn có thể đến với lối sống lành mạnh nhờ vào việc ...

Những loại thực phẩm giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư

Những gì bạn ăn có thể ảnh hưởng mạnh mẽ đến nhiều khía cạnh của sức khỏe, bao gồm nguy cơ phát triển các bệnh mãn tính như bệnh tim, tiểu đường và ung thư. Những loại thực phẩm giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư Sự phát triển của ung thư, đã ...

Mẹo Để Đảm Bảo Sức Khỏe Khi Chạy, Với Bệnh Nhân Tiểu Đường

Bạn hoàn toàn có thể chạy  thậm chí là marathon khi bị tiểu đường. Trong thực tế, nó thậm chí có thể giúp bạn khỏe mạnh hơn rất nhiều. Sau đây là một vài cách giúp bạn vượt qua sự lo nghĩ về bệnh tật lấy cảm hứng, mang giày chạy bộ và lên ...

2 Con Đường Tập Luyện Dễ Dàng Để Giảm Cân Nhanh

Tập luyện được chứng minh là mang lại rất nhiều lợi ích cho con người từ sức khỏe cho đến vóc dáng. Có thể nhiều người nghĩ tập thể dục đồng nghĩa với việc gắng hết sức lực nhiều giờ đến mức kiệt quệ và thật khổ sở làm sao. Nhưng không, việc đi chạy bộ ...

1 cách đơn giản để bắt đầu ăn sạch ngay hôm nay

Thuật ngữ "ăn sạch" đã trở nên rất phổ biến trong cộng đồng y tế. Đó là một mô hình chế độ ăn uống tập trung vào thực phẩm tươi, ít chế biến. Lối sống này có thể dễ dàng và thú vị miễn là bạn tuân theo một vài hướng dẫn chung. 1 cách đơn giản để bắt ...

Sự Khác Biệt Giữa Chèo Thuyền Trên Nước Và Máy Chèo Thuyền Của Thể Thao Đại Việt

Hiện nay các thiết bị thể thao ngoài trời ngày càng được ưa chuộng, thu hút đông đảo người dân đến không chỉ tập luyện mà còn để giải trí sau những giờ làm việc mệt mỏi. Các máy tập thường được đặt tại các công viên, ven hồ với đa dạng các loại máy và ...

Thoát vị đĩa đệm có nên sử dụng máy chạy bộ không ?

  Thoát vị đĩa đệm là tình trạng đĩa đệm thoát ra khỏi vị trí cấu tạo bình thường. Nếu vòng sợi bị rách hoặc mất khả năng chun giãn, nhân keo có thể bị dịch chuyển về phía sau hoặc sang hai bên, gây ra bệnh.Thoát vị đĩa đệm không phải bệnh nan y, ...

Trời Nắng Nóng Bố Mẹ Cần Làm Gì Để Trẻ Không Bị Ốm

Trẻ nhỏ sức chịu đựng kém, thời tiết nắng nóng sẽ khiến trẻ hết sức khó chiu, bỏ ăn, quấy khóc. Sức đề kháng kém cùng với nhiệt độ cao sẽ dễ khiến trẻ bị ôm. Cha mẹ cần lưu ý những điều sau để trẻ có thể khỏe mạnh hơn với thời tiết oi bức này. 5 ...