Sức khỏe & Làm đẹp

Những loại thực phẩm giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư

Những gì bạn ăn có thể ảnh hưởng mạnh mẽ đến nhiều khía cạnh của sức khỏe, bao gồm nguy cơ phát triển các bệnh mãn tính như bệnh tim, tiểu đường và ung thư. Những loại thực phẩm giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư Sự phát triển của ung thư, đã ...

Mẹo Để Đảm Bảo Sức Khỏe Khi Chạy, Với Bệnh Nhân Tiểu Đường

Bạn hoàn toàn có thể chạy  thậm chí là marathon khi bị tiểu đường. Trong thực tế, nó thậm chí có thể giúp bạn khỏe mạnh hơn rất nhiều. Sau đây là một vài cách giúp bạn vượt qua sự lo nghĩ về bệnh tật lấy cảm hứng, mang giày chạy bộ và lên ...

2 Con Đường Tập Luyện Dễ Dàng Để Giảm Cân Nhanh

Tập luyện được chứng minh là mang lại rất nhiều lợi ích cho con người từ sức khỏe cho đến vóc dáng. Có thể nhiều người nghĩ tập thể dục đồng nghĩa với việc gắng hết sức lực nhiều giờ đến mức kiệt quệ và thật khổ sở làm sao. Nhưng không, việc đi chạy bộ ...

1 cách đơn giản để bắt đầu ăn sạch ngay hôm nay

Thuật ngữ "ăn sạch" đã trở nên rất phổ biến trong cộng đồng y tế. Đó là một mô hình chế độ ăn uống tập trung vào thực phẩm tươi, ít chế biến. Lối sống này có thể dễ dàng và thú vị miễn là bạn tuân theo một vài hướng dẫn chung. 1 cách đơn giản để bắt ...

Sự Khác Biệt Giữa Chèo Thuyền Trên Nước Và Máy Chèo Thuyền Của Thể Thao Đại Việt

Hiện nay các thiết bị thể thao ngoài trời ngày càng được ưa chuộng, thu hút đông đảo người dân đến không chỉ tập luyện mà còn để giải trí sau những giờ làm việc mệt mỏi. Các máy tập thường được đặt tại các công viên, ven hồ với đa dạng các loại máy và ...

Thoát vị đĩa đệm có nên sử dụng máy chạy bộ không ?

  Thoát vị đĩa đệm là tình trạng đĩa đệm thoát ra khỏi vị trí cấu tạo bình thường. Nếu vòng sợi bị rách hoặc mất khả năng chun giãn, nhân keo có thể bị dịch chuyển về phía sau hoặc sang hai bên, gây ra bệnh.Thoát vị đĩa đệm không phải bệnh nan y, ...

Trời Nắng Nóng Bố Mẹ Cần Làm Gì Để Trẻ Không Bị Ốm

Trẻ nhỏ sức chịu đựng kém, thời tiết nắng nóng sẽ khiến trẻ hết sức khó chiu, bỏ ăn, quấy khóc. Sức đề kháng kém cùng với nhiệt độ cao sẽ dễ khiến trẻ bị ôm. Cha mẹ cần lưu ý những điều sau để trẻ có thể khỏe mạnh hơn với thời tiết oi bức này. 5 ...

Tiêu chí để lựa chọn một chiếc ghế massage tốt nhất

Ghế mát xa có giá trị tiền bạc không phải là nhỏ. bởi thế, khi quyết định mua sản phẩm này nhằm mục đích thư giãn cho bản thân hay gia đình, khách hàng luôn có sự cân nhắc và khám phá kỹ càng. dưới đây là những đánh giá khách quan của người về câu ...

[Bí mật] Bài tập giúp đốt cháy 6 lần calo so với chạy bộ

Chạy bộ theo phương pháp truyền thống vẫn là những bài tập mà mọi người vẫn hay áp dụng nhất hiện nay hoặc tân tiến hơn, mọi người đã biết mua máy chạy bộ điện tại nhà - http://may-tap-chay-bo.com/ để dùng tránh được sự tác động của môi trường và đặc ...

Chế độ ăn uống kiểu Địa Trung Hải giúp giảm cân như thế nào ?

Nhiều nghiên cứu cho thấy thực đơn ăn kêng Địa Trung Hải giàu chất chống oxy hoá và flavonoid, có liên quan đến tuổi thọ . Chế độ ăn kiêng Địa Trung Hải rất bổ dưỡng, phù hợp với nhiều người ở bất cứ vùng miền nào. Chế độ ăn uống kiểu Địa Trung Hải là ...