Sức khỏe & Làm đẹp

Các động tác tập luyện với máy tập chạy bộ

máy tập chạy bộ với những model đa dạng đem đến cho người tập luyện những hiệu quả thể dục tốt nhất như giảm cân, giảm tình trạng béo phì, tăng cường sức khỏe hay thậm chí là rèn luyện cơ bắp và thể chất của người tập luyện. Tuy nhiên, lại ít ai biết đến ...

Những bài tập cho người mang thai

Đại Việt Sport - mặc dù bạn có thể không cảm thấy giống như chạy marathon, gần như các phụ nữ được hưởng lợi rất nhiều từ việc thực hiện trong suốt thai kỳ. bên cạnh đó , trong thời điểm đó, bạn sẽ cần phải trao đổi về kế hoạch luyện tập của bạn ...

Bài tập thể dục nào giúp tăng kích cỡ "cậu nhỏ"

Cuộc sống bận rộn khiến ham muốn tình dục của bạn giảm theo thời gian và tuổi tác. Bạn hãy khắc phục tình trạng này bằng các bài tập thể dục. Tập thể dục không chỉ giữ cho cơ thể khỏe mạnh, mà còn để tăng mê say muốn “chuyện ấy” . Lý do là các bài tập ...

Hướng dẫn chỉnh độ dôc ở máy chạy bộ

Khi mua may chay bo, bạn thường chú ý đến các tham số của máy như: công suất, tốc độ tối đa và độ dốc, vậy bạn đã biết sử dụng chúng sao cho bài tập mang lại hiệu quả tốt nhất. Bài viết này, Đại Việt Sport sẽ mách bạn cách sử dụng tính năng điều ...

Cải thiện khả năng tình dục bằng việc chạy bộ

Chạy bộ trên may tap the duc thể thao tăng cường sinh lí tình dục Theo kết quả điều tra của tổ chức y tế từ thiện Sue Ryder Care, những người thường xuyên chạy bộ có đời sống tình dục mạnh mẽ hơn nhiều so với những người thích ngồi ì ở nhà ...

Xe đạp tập thể dục Đại việt có lợi ích gì

Trong cuộc sống ngày nay con người phải đối mặt với nhiều bệnh tật do sức khỏe kém. Sức khỏe là vàng và có được nó không phải điều đơn giản. Có rất nhiều cách để chúng ta có một sức khỏe tốt. Ngoài chế độ dinh dưỡng hợp lý, ngủ đủ giấc và có sức khỏe ý ...

Những lý do để chọn mua máy chạy bộ

Bạn đắn đo không biết có nên mua may chay bo không ? Dù biết nó là một loại máy tập thể dục được ưa thích vậy lý do nào khiến cho máy chạy bộ đang là một trong những loại dụng cụ thể dục được ưa chuộng nhất hiện nay. Dưới đây là 9 lý do để chọn mua máy ...

Phòng tập gym ở Chùa Láng chất lượng

Tập gym đang trở thành rất “hot” hiện nay, nhất là với giới trẻ muốn có được thân hình thon gọn hay săn chắc cơ bắp. Bạn đang có nhu cầu tập gym nhưng vẫn chưa biết phòng gym ở Chùa Láng Hà Nội nơi nào là uy tín và đảm bảo chất lượng để bạn không cảm ...

Không nhàm chán khi sử dụng máy chạy bộ

Bạn đang cảm thấy nhàm chán và không muốn tập luyện với máy chạy bộ, bởi vì những bài tập của nó hoặc bạn cảm thấy “cô đơn” khi tập luyện với nó phải không nào. Đại Việt Sport xin san sớt với các bạn cách để không nhàm khi sử dụng máy chạy bộ. Cách ...

Cải thiện tim mạch cho tuổi trung niên bằng việc tập chạy

Theo một nghiên cứu mới được công bố, việc tập chạy bộ giúp cải thiện tim mạch cho tuổi trung niên. Theo BBC, các nhà khoa học đã tiến hành nghiên cứu tác dụng của việc tập thể dục ở tuổi trung niên. Số lượng những người được khảo sát là khoảng trên ...