Thể thao

Mẹo Để Đảm Bảo Sức Khỏe Khi Chạy, Với Bệnh Nhân Tiểu Đường

Bạn hoàn toàn có thể chạy  thậm chí là marathon khi bị tiểu đường. Trong thực tế, nó thậm chí có thể giúp bạn khỏe mạnh hơn rất nhiều. Sau đây là một vài cách giúp bạn vượt qua sự lo nghĩ về bệnh tật lấy cảm hứng, mang giày chạy bộ và lên ...

Lợi ích nhờ tập thể dục mỗi ngày ở công viên

Tập thể dục mỗi ngày ở công viên sẽ mang lại cho chúng ta những lợi ích vô cùng to lớn về thể chất và tinh thần. Có rất nhiều nghiên cứu đã chứng minh, thể dục giúp chúng ta trẻ khỏe hơn, lạc quan và yêu đời hơn. 

Nơi bán máy tập thể thao ngoài trời uy tín…

Máy tập thể thao ngoài trời là thiết bị hiện nay được sử dụng rất phổ biến đặc biệt là tại các thành phố thì các thiết bị này càng được sử dụng nhiều hơn. Nếu bạn đang tìm một nơi bán máy tập thể thao ngoài trời uy tín hãy theo dõi bài viết dưới đây.

2 Con Đường Tập Luyện Dễ Dàng Để Giảm Cân Nhanh

Tập luyện được chứng minh là mang lại rất nhiều lợi ích cho con người từ sức khỏe cho đến vóc dáng. Có thể nhiều người nghĩ tập thể dục đồng nghĩa với việc gắng hết sức lực nhiều giờ đến mức kiệt quệ và thật khổ sở làm sao. Nhưng không, việc đi chạy bộ ...

1 cách đơn giản để bắt đầu ăn sạch ngay hôm nay

Thuật ngữ "ăn sạch" đã trở nên rất phổ biến trong cộng đồng y tế. Đó là một mô hình chế độ ăn uống tập trung vào thực phẩm tươi, ít chế biến. Lối sống này có thể dễ dàng và thú vị miễn là bạn tuân theo một vài hướng dẫn chung. 1 cách đơn giản để bắt ...

Sự Khác Biệt Giữa Chèo Thuyền Trên Nước Và Máy Chèo Thuyền Của Thể Thao Đại Việt

Hiện nay các thiết bị thể thao ngoài trời ngày càng được ưa chuộng, thu hút đông đảo người dân đến không chỉ tập luyện mà còn để giải trí sau những giờ làm việc mệt mỏi. Các máy tập thường được đặt tại các công viên, ven hồ với đa dạng các loại máy và ...

Áp dụng như thế nào là chạy bộ đúng cách để tăng chiều cao?

 Một chiều cao lý tưởng là điều mà ai cũng mong muốn. Chạy bộ được nhiều người cho rằng sẽ giúp chúng ta cải thiện được chiều cao. Vậy, thực sự chạy bộ có thể giúp tăng chiều cao hay không? Hãy cùng tự tìm ra câu trả lời qua những thông tin dưới đây ...

Tại sao máy chạy bộ dễ hư hỏng khi không sử dụng?

Máy chạy bộ là dòng sản phẩm thông dụng hiện nay, được nhiều gia đình lựa chọn để rèn luyện cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Nó giống như một thiết bị luyện tập quan trọng và cũng không thể thiếu trong mỗi ngôi nhà.  Nhưng cũng có nhiều người thắc mắc, ...

Xe đạp tập tập luyện tim mạch hiệu quả

Trái tim chính là “nguồn sống” của cơ thể chính vì thế việc luyện tập hàng ngày để trái tim được khỏe mạnh là điều mà chúng ta không thể bỏ qua. Rèn luyện tim mạch với xe đạp tập là một trong những bài tập rất hiệu quả và an toàn mà nhiều người lựa chọn ...

Tôi nên mua máy tập chạy bộ điện hay máy chạy bộ cơ ?

Máy chạy bộ điện hiện nay là lựa chọn của rất nhiều người tuy nhiên, bất cứ ai khi mới lần đầu mua và sử dụng máy tập chạy bộ điện đều có những thắc mắc muốn giải đáp. Thấu hiểu được vấn đề đó chúng tôi sẽ giải đáp cho các bạn một vài những thắc mắc khi ...