Home » Posts taggedmáy tập cơ bụng

6 Lý do chính khiến bạn không có một “vòng 2” ưng ý

Đại Việt Sport – Cơ bụng là một trong những phần cơ dễ tích mỡ nhất và cũng là phần cơ khó giả được mỡ bụng nhất. Thành thử mỗi người khi tham dự luyện tập thể thao đều mong muốn có những múi cơ săn chắc và sắc nét. Nhưng cũng không ít người đã phải...
Continue reading

6 bài tập Yoga tốt cho toàn bộ cơ thể bạn

 Đại Việt Sport – Các bài tập yoga này rất có lợi cho những chị em nào đang có nhu cầu giảm mỡ thừa ở vòng eo’ giảm đau lưng; làm cho hông, đùi săn chắc… 1. Bài tập cho cẳng tay – Chống khuỷu tay lên sàn nhà...
Continue reading

2 bài tập đốt cháy nhiều năng lượng nhất

 Đại Việt Sport – Vận động là 1 yếu tố quan yếu trong bất kỳ chương trình giảm cân hay giữ cân nào. Khi tập dượt, thân thể bạn cần nhiều năng lượng và khi bạn đốt cháy nhiều năng lượng hơn tiêu thụ, bạn sẽ đạt được kết...
Continue reading